Nota
Questa storia presenta alcune esperienze personali e aneddotiche e non dovrebbe sostituire la consulenza medica. Se hai problemi di salute di qualsiasi tipo, ti esortiamo a parlare con un professionista sanitario.
Come creatore di contenuti di bellezza neurodivergente e malato di mente, essere nello spazio di bellezza può essere un inferno. L'abilità nel settore e la mancanza di considerazione data alle persone disabili durante il discorso di bellezza sono sorprendenti. È chiaro che nessuno ma le persone disabili sta pensando a noi e alle nostre vere difficoltà.
I rituali di bellezza sono spesso propagandati per essere igiene di base, dal fare le docce a fare la tua routine per la cura della pelle per persino lavarti i capelli. Le persone che non svolgono queste attività costantemente sono chiamate sporche senza considerare che potrebbero avere a che fare con una disabilità fisica o mentale. Nella mia esperienza, gli episodi depressivi possono eliminare la mia capacità di svolgere qualsiasi compito.
In che modo le disabilità fisiche e mentali possono influenzare l'attività quotidiana
Teona Stuemire , un creatore di contenuti disabili che discute costantemente le loro difficoltà con varie attività quotidiane, afferma che la comunità online non lascia spazio alla grazia per quanto riguarda l'igiene. Le mie disabilità rendono estremamente difficile sostenere la forza e mantenere la forza nelle mie mani, dicono.
Lily Bodgege , un estetista autorizzato a New York, soffre di lungo. Dal punto di vista finanziario, [Long Covid] mi ha fatto capire quanto sia più costoso eseguire rituali di bellezza e prendermi cura della pelle quando sei disabile. L'incapacità di svolgere alcuni compiti per mesi significa che i prodotti di bellezza scadono e sono resi inutili e non sicuri.
Studio afferma anche che è importante riconoscere che le esperienze non sono un monolite e deve essere presa molta più considerazione alle persone nel modo in cui parliamo di queste pratiche. Le persone spesso non riescono a capire il dolore che le persone disabili devono affrontare, dal dolore cronico a non essere fisicamente in grado di svolgere compiti. Il minimo che chiunque potrebbe fare è essere premuroso e rendersi conto che la tua esperienza non è l'unica che esiste, e nemmeno è l'unico che conta.
Come può essere abile la comunità di bellezza online
Ci sono molti consigli spietati nello spazio di bellezza online per quanto riguarda i rituali di bellezza (in particolare le routine di cura della pelle). Ho visto le persone incolpare le condizioni croniche della pelle sull'incoerenza e sulla scarsa igiene, che è un mito che i professionisti della cura della pelle hanno sfatato.
Abbiamo ancora molta strada da fare nello spazio per la cura della pelle con persone che vergognano gli altri per mancanza di coerenza, afferma Njoroge, aggiungendo che gran parte del linguaggio utilizzato durante le discussioni sulla coerenza è intrinsecamente abile. 'Non è facile come Appena Fallo per milioni di persone disabili o malate di mente, me compreso , osserva Njoroge.
Abbiamo ancora molta strada da fare nello spazio per la cura della pelle con persone che vergognano gli altri per mancanza di coerenza.
È stato interessante vedere le persone spingere rituali di bellezza coerenti come obbligatori online mentre contemporaneamente si riferisce alle routine di cura della pelle come cura di sé. Per me, questa filosofia sembra contraddittoria.
L'aspetto negativo della coerenza che viene spinta come non negoziabile nella cura della pelle è che può provocare pratiche dannose con routine che imitano il disturbo ossessivo-compulsivo, afferma Njoroge. Questo è vero per molte persone, me compreso. Ho iniziato a sviluppare una relazione malsana con la mia routine di cura della pelle e mi sono rimproverato quando non sarei stato in grado di a causa di una malattia mentale.
Questo è il motivo per cui il discorso incurante che circonda questo argomento deve essere sradicato. Non puoi chiamare le routine di bellezza di sé in un solo respiro e in un'altra vergogna che non riescono a prendere parte per qualsiasi motivo. Molti di noi che hanno disabilità vorrebbero poter Appena Fai le nostre routine di bellezza, ma non possiamo. Lo spazio online deve essere più gentile e più comprensivo di come varie condizioni possono influenzare l'abilità.
Bilanciamento di disabilità ed eseguire rituali di bellezza
È importante stabilire aspettative realistiche ed essere gentili con te stesso per trovare equilibrio in questa situazione. «Sii realistico nei giorni difficili e non cercare di convincerti assolutamente Volere Fai la tua routine , dice Njoroge. Non devo darmi grazia se non ho mai fissato un'aspettativa in primo luogo.
In termini di consulenza pratica, cerco di trovare il modo più breve possibile di eseguire le mie routine. Ecco una carrellata di come sono le mie routine per la cura della pelle e dei capelli:
Cura della pelle
Consiglio di trovare prodotti multifunzionali e di spogliare la routine al minimo. Ad esempio: al mattino, pulisco, sciacquare con acqua e applicare SPF. La sera, purificio e idrata.
Se devo trattare l'acne o l'iperpigmentazione, aggiungerò il siero quando posso. Se non riesco, mi ricordo che non è qualcosa di cui ho il controllo e provo a lasciarlo andare. L'altra opzione è quella di trovare un detergente o una crema idratante con attivi, ad esempio un detergente perossido di benzoile e un idratante contenente ingredienti di iperpigmentazione. In questo modo, posso saltare il passaggio del siero.
Cura dei capelli
A causa delle mie difficoltà di ADHD e respirazione, la cura dei capelli è difficile. Ecco cosa mi ha aiutato a navigare: ho abbreviato i miei passi per la cura dei capelli per shampoo, balsamo e un prodotto di styling (un suggerimento da cui ho imparato Jennifer Rose , un parrucchiere riccio autorizzato a base di NJ). Faccio anche pause tra i gradini e bevo acqua, il che aiuta quando mi sento senza fiato e le vertigini sotto la doccia.
Shopping per prodotti
Quando acquisti prodotti, dovremmo essere consapevoli di quanto saranno utili a lungo termine. Sii realistico quando acquisti prodotti, osserva Njoroge. '[Chiediti,] Richiedono passaggi o tempo extra? Sono multifunzionali? '
Pensieri finali
Mentre alcune persone possono vedere i rituali di bellezza come rilassanti, è chiara una percentuale della popolazione trova questi compiti più stressanti. La costante vergogna e le opinioni rigorose su ciò che è considerato socialmente accettabile in termini di pulizia è intrinsecamente esclusiva e ignorante nei confronti delle persone disabili e delle nostre difficoltà. Per tutti coloro che leggono questo: considera le persone disabili prima di fare dichiarazioni che potrebbero essere abili e lavorare continuamente per essere anti-abili. Fa la differenza.
